Stage de yoga

Yoga et méditation

 

Stage du 14 au 17 juillet 2022 à Rieumes (31)

 

avec Michèle Lavedan

 

La pratique, ou plutôt les nombreuses formes de pratique du yoga,

qu’elles passent par le corps physique, énergétique, la respiration,

la voix, le mental… sont conçues pour apaiser, réduire, arrêter

l’agitation mentale et nous conduire ainsi, dans l’état de méditation,

à notre profondeur, espace de conscience, de joie, d’amour et de paix.

 

Au programme : éveil énergétique chaque matin, en salle ou dans la forêt, pratiques de hatha yoga, méditations assises, marches méditatives, pratiques de yoga du son, de yoga nidra (« relaxation »), enseignement à partir du Yoga Sutra, temps d’échanges, de massage… sans oublier les espaces de repos, sieste, balades, baignade…

 

Le Poul’art, ancienne ferme rénovée à l’orée de la forêt de Rieumes, repris par Sophie et Laurent Rabhi-Bouquet, est devenue depuis un an l’Oasis de Poul’art, lieu ressource qui nous offre sa belle salle de pratique, des aires de verdure, un camping boisé… et de belles surprises ! (www.oasisdepoulart.org)

 

Hébergement : dortoir, mobil home si dispo, tente (ceux qui habitent à proximité et préfèrent rentrer chez eux le pourront).

Repas : préparés pour nous le midi, pris en charge par nos soins le matin et le soir.

 

Horaires : début du stage jeudi 14 juillet à 9h30, fin dimanche 19 après le déjeuner.

Pratiques entre 7h30 et 8h30, 10h et 13h, 16h30 et 19h30, à préciser ensemble.

Accueil le jeudi à 9h (ou la veille au soir pour ceux qui viennent de loin).

 

Participation : enseignement et location de la salle 260 € (380 €/couple)

hébergement : entre 36 € et 45 € les 3 nuitées selon le choix, repas : à préciser

 

Inscription avant le 30 juin avec le bulletin d’inscription et un chèque d’acompte de 100 € (rendu si annulation avant le 30 juin). Stage ouvert à toustes, débutant.e.s motivé.e.s bienvenu.e.s !. Confirmation d’inscription et détails pratiques seront envoyés début juillet.

Pour tous renseignements :

06.68.12.56.01 – milaluma@free.fr – www.amplitudeyoga.org –www.amplitudeyoga.fr

 

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